091209 Kväll
Tja folks!
Träningen idag gick bra, tränade biceps, ben och lite rygg. Jag vill börja träna ryggen mer så jag slipper ryggont i jobbet, dessutom får man snyggare hållning!(=
Avslutade med 20 minuters intervall på crosstrainern, känndes kanonbra och jag presterade bra. Funderar på att ta ett grupp pass imorrn, det var länge sedan. Antingen bodypump eller spinning, eller fortsätta med bröstövningarna. Får se imorrn vad som faller mej in, helt enkelt!(=
Visste ni föresten att 1 liter läsk i veckan motsvarar 13 kilo extra fett på ett år? Tänk på det när ni sörplar i er julmusten;)
Träningen idag gick bra, tränade biceps, ben och lite rygg. Jag vill börja träna ryggen mer så jag slipper ryggont i jobbet, dessutom får man snyggare hållning!(=
Avslutade med 20 minuters intervall på crosstrainern, känndes kanonbra och jag presterade bra. Funderar på att ta ett grupp pass imorrn, det var länge sedan. Antingen bodypump eller spinning, eller fortsätta med bröstövningarna. Får se imorrn vad som faller mej in, helt enkelt!(=
Visste ni föresten att 1 liter läsk i veckan motsvarar 13 kilo extra fett på ett år? Tänk på det när ni sörplar i er julmusten;)
Kommentarer
Trackback
