Efter passet
Sitter såhär efter träningen och äter makrill i tomatsås, himmelsk gott!!, som älsk köpt med sej hem:) En massa proteiner till mej, yeh! Hade dock vart nyttigare med tonfisk, men nyckelordet, gott folk, är; Variation;)
Spinningpasset idag var grymt på alla sätt! Ett av de jobbigaste spinningpassen jag vart på, och jag fick verkligen kämpa. Riktigt härligt! :)
Före passet körde jag ca 15 minuters hantelpress, det var ju ett tag sedan bröstet fick sej en omgång! Blev dock inget seriöst utan som sagt, 15 minuter, sedan ett hårdpass på cykeln!;)
Spinningpasset idag var grymt på alla sätt! Ett av de jobbigaste spinningpassen jag vart på, och jag fick verkligen kämpa. Riktigt härligt! :)
Före passet körde jag ca 15 minuters hantelpress, det var ju ett tag sedan bröstet fick sej en omgång! Blev dock inget seriöst utan som sagt, 15 minuter, sedan ett hårdpass på cykeln!;)
Kommentarer
Trackback
