Fritt flyt!
Imorgon blir det dåligt med update då jag jobbar hela dagen, men kommer såklart hem till kvällen!:)
Blir man motiverad av detta, eller vad?! Fantastiska kvinna!
Nå, vad säger ni andra? Ett nytt mål 2010 kanske;)
Vad äter ni efter träningen?
Ja, de är jättesnygga! Gått i dem ikväll och de känns riktigt sköna också! Kanoners! Har du haft en bra dag?
sv; tack sötnos men det är bra nu :D
sv: Ja, verkligen! Jag vill lära mig kinesiska! :)
sv: ja jag älskar sådana! de får en att tänka till!
Hur ska man tänka om man ät skiiiitomotiverad till träning? alltså, en gång var jag "elit" och tränade 3- 4 pass om dagen .. tillslut var det inte kul, och det är det inte nu heller . Så vad får dig att vilja träna varje dag? :D
Verkligen inspirerande! Själv har jga nog fixat 3 haha. Får gå ner lite i vikt och träna mer styrka om det ska bättras. Men det är ju inte prio ett för min del.
Efter träning äter jag helst banan + ägg (direkt efter alltså) och sen något när man kommer hem med. Själv? Tips?
Svar: tävlingen är egentligen 3 tävlingar i en, men enkelt kan man säga SM i livräddning. Står mer på bloggen.
sv: :)
Jag har precis fått antagningsbesked till en sommarkurs, kika gärna ^^
Wow :) Duktig tjej. Jag tar alltid Whey protein efter o kreatin sen känner ja mig inte alltid hungrig.. Vad äter du?
jäklar!
Jag tar vad jag har efter träning, oftast frukt, keso, kesella eller proteindrink :)
Hej!
Har i min träningsblogg skrivit en liten "krönika" om hur du kan göra för att komma igång med träningen och få din drömkropp, "10 steg till en vältränad kropp" heter inlägget.
Nu är ju du i form men det är vilketfallsomhelst intressant och lärorik läsning. Kika gärna in!
www.djaanii.blogg.se
Ha en bra dag!
Mvh/Djaanii
Efter träning, om jag är riktigt hungrig kan jag äta det första jag får syn på. haha
SV: Haha precis. Inte så himla häftigt med ett halft mesigt parisehjul liksom. haha
Jag har inte kollat på klippet, men jag ser ganska snabbt att det inte är något för mig. ;)
Riktigt imponerande!
Efter träningen äter jag två skopor proteinpulver, två del mjölk, 20 g jordnötssmör (ekologiskt och osötat) och 50 g valfria kolhyderater
Grym!
Efter träningen? MYCKET av det mesta;) direkt efter snabba kolhdrater + protein:)