1 juni
Hallojsan! Dåligt med update när solen lyser så här gött utomhus, inte vill man sitta inne med dotan och tar man ut den så ser man nada på skärmen pågrundav solen;)
60-minutersjoggen gick pangbra igår, jag sprang runt nere i stan, vid Spikön, runt slussarna och bara njööööt! När timern på mobilen ringde efter mina 60 minuter så blev jag först totalt paff; REDAN?!
Det härliga med att ha fått igång konditionen är att jag kan springa en längre distans i en skön takt som passar mej och verkligen få njuta fullt ut av det som löpningen ger mej.
Imorgon är det intervallträningen eller backträning som gäller, har inte riktigt bestämt mej ännu. Så ikväll blir det en kortare löptur, antagligen runt 30-40 minuter i lugn takt mest för att hålla igång benen.
Fast på tal om att hålla igång benen, är hundvakt idag och har redan vart på två lite längre promenader, så det där med vardagsmotionen slog inte alls fel;)
Kesoplättar med massa annat gott, yeh!(=
60-minutersjoggen gick pangbra igår, jag sprang runt nere i stan, vid Spikön, runt slussarna och bara njööööt! När timern på mobilen ringde efter mina 60 minuter så blev jag först totalt paff; REDAN?!
Det härliga med att ha fått igång konditionen är att jag kan springa en längre distans i en skön takt som passar mej och verkligen få njuta fullt ut av det som löpningen ger mej.
Imorgon är det intervallträningen eller backträning som gäller, har inte riktigt bestämt mej ännu. Så ikväll blir det en kortare löptur, antagligen runt 30-40 minuter i lugn takt mest för att hålla igång benen.
Fast på tal om att hålla igång benen, är hundvakt idag och har redan vart på två lite längre promenader, så det där med vardagsmotionen slog inte alls fel;)
Kesoplättar med massa annat gott, yeh!(=
Kommentarer
Postat av: Cherie Mårtensson - En blogg om mitt liv
Svar: Tack :) Det är skönt att vara hemma :)
Postat av: S A N D R A
Hur långt springer du på en timme typ?
sv: det blev inget, jag var hemma :(
Postat av: CAMIE
Åh det där såg ju riktigt gott ut ^^, Hur gör man kesoplättar? :D
SV: Tack så mycket för din kommentar!<3 Den värmde verkligen :) <3
Trackback
