När andra nöjde sej sprang hon iväg.

Beroende på vilken sinnesstämmning jag befinner mej i, så varierar det vilken musik som ger mej endorfinkickar under löpningen.
Igår var det Daniel Adams-Ray´s Lilla Lady som tog mej till stjärnorna.
Enkel melodi, man nynnar med utan att direkt kunna texten och världen känns så där enkel. Dessutom, den känns verkligen sommar!

Bäste

..låten att träna tempoväxlingar till just nu!
Dock lite dumt, för man ger verkligen järnet hela låten, men det är okey!;)


Tickets!

Hämtade ut biljetterna till Volbeat idag. Inte många veckor kvar nu, yehyeh!






11 juli

För er som inte vet så är AC/DC och älskade Malcolm Young, enligt mej, det bästa band genom tiderna! Därför är det inte så svårt att bli supertaggad med deras musik flödande i lurarna redan halv 7 imorse!:thumbup:




15 maj

När man vet med sej att man bara ska ta det lugnt, så visst självklart blir man rastlös och stressad av att, just det, inte göra något alls. Med att inte göra något alls, så menar jag träna. Åh, vad jag vill ut och känna regndoften fylla mina lungor i en skön jogg!
Jag vaknade lite före klockan 6 imorse, pigg och redo för att möta världen! (konstigt det där, när jag har planerat tidiga löpningspass det senaste så har jag stensovit och vägrat gå upp, nu studsa jag ur sängen! ett tecken på överträning redan där??).
Gick en behaglig morgonprommis med hundarna, och har sedan dess hjälpt mami inför kalaset ikväll; stekt 35 kycklingfileér, gjort tre stoora sallader, förberett drinktillbehör och städat.

Nu då?

Nu kommer rastlösheten och pirret i kroppen som på beställning. Radion går på hela tiden här hemma och hela tiden kommer låtar som påminner om hur svetten lackar i pannan, benen krampar av ansträgning och känslan av hur pulsen ökar.. Åhh!!

Har ni några ideér på vad man som rastlös löpare kan hitta på en vilodag, eller vilohelg som denna? Vad som helst, blir snart tokig!!:thumbup:


Walking away, away.



För er som hängt med ett tag vet säkert att Erik Hassle är en stor favorit hos mej, han vet hur man gör musik som berör inuti.
Denna versionen av Robyn´s Be Mine, gör han ihop med Ellie Goulding och den är otroligt vacker!


Bästa träningsmusiken

..Just nu!
Är ItaloBrothers med Love is on fire, bara att ge järnet!!:D

Musik:)

Hola!
Tänkte slänga in en dagens låt, var väl evigheter sedan sist! Det får bli Vampire Weekend´s A-Punk, en låt jag blir glad av att höra!:) Ni som vet min musiksmak blir ju inte förvånade av att jag alltid oftast slänger in äldre låtar!;)

You belong to me

Hm, innan jag drar ut med Wiggo och köper mjölk så ska jag dela med mej av förmiddagens mest spelade låt! Fick låten för länge sedan och den var min favorit då, men sedan glömdes den bort och nu spelas den heela tiden:) Det är världens mest underbara Jason Wade som sjunger, awh! (lifehouse)
Enjoy!



See the pyramids around the Nile
Watch the sun rise
From the tropic isle
Just remember darling
All the while
You belong to me
See the market place
In old Algiers
Send me photographs and souvenirs
Just remember
When a dream appears
You belong to me

And I'll be so alone without you
Maybe you'll be lonesome too

Fly the ocean
In a silver plane
See the jungle
When it's wet with rain
Just remember till
You're home again
You belong to me

Oh I'll be so alone without you
Maybe you'll be lonesome too

Fly the ocean
In a silver plane
See the jungle
When it's wet with rain
Just remember till
You're home again
You belong to me

100305

Träningspepp!!

http://www.parkseedmemories.com/images/2008/07/08/laughing_face_4.jpg


100301

Välkommen in i Mars, min månad!

Vad är detta?! Vad har vädergudarna emot mej?! I helgen var det regn och snöblandat, det töade faktiskt! Jag var kanonglad och välkomnade regnet med öppna armar! TJOHOO!
Men idag snöar det och min bil är återigen vit, och inte röd. Grr!
Idag blir det träning och ett försök till att snickra lite, hah! Ni kanske får se sedan:)

En låt man bara blir glad av, enjoy!

Hero of war



He said, "Son,
Have you see the world?
Well, what would you say
If I said that you could?
Just carry this gun and you'll even get paid."
I said, "That sounds pretty good."

Black leather boots
Spit-shined so bright
They cut off my hair but it looked alright
We marched and we sang
We all became friends
As we learned how to fight

A hero of war
Yeah that's what I'll be
And when I come home
They'll be damn proud of me
I'll carry this flag
To the grave if I must
Because it's flag that I love
And a flag that I trust

I kicked in the door
I yelled my commands
The children, they cried
But I got my man
We took him away
A bag over his face
From his family and his friends

They took off his clothes
They pissed in his hands
I told them to stop
But then I joined in
We beat him with guns
And batons not just once
But again and again

A hero of war
Yeah that's what I'll be
And when I come home
They'll be damn proud of me
I'll carry this flag
To the grave if I must
Because it's flag that I love
And a flag that I trust

She walked through bullets and haze
I asked her to stop
I begged her to stay
But she pressed on
So I lifted my gun
And I fired away

The shells jumped through the smoke
And into the sand
That the blood now had soaked
She collapsed with a flag in her hand
A flag white as snow

A hero of war
Is that what the see
Just medals and scars
So damn proud of me
And I brought home that flag
Now it gathers dust
But it's a flag that I love
It's the only flag I trust

He said, "Son, have you seen the world? Well what would you say, if I said that you could?"

Kärlek från mej till er!

http://www.blixten.se/media/46107/rondo_08005_jerry_williams_3_1.jpg

Jerry Williams

100122

Morning folks!
Trots att jag la mej lite före kl 11 igår, så är jag pangtrött idag, gääsp!
Idag ska jag köpa mer balsam till mej, det jag har börjat ta slut. Självklart är balsamet ifrån Absolute Repair -serien, kanonbra grejjer för mej som färgat håret sedan jag var, vadå? 15?
När jag får lön nästa vecka så ska jag köpa ett serum också, det tackar mitt hår för!;)

Ingen träning idag. Det hinns lixom inte med! Har en del att stå i med, yeh!;) Men är ganska nöjd efter gårdagens pass, efter tricepspressen var mina armar som spagetti. Kunde knappt hålla i vattenflaskan, haha! Försökte mej även på dips igen. Jag har börjat gilla den övningen mer, den är.. Skön!(=


...

http://www.christmasstars.se/images/sara.jpg

Någon som minns Sara Löfgren? (=

...

Lite peppmusik (=



Never give up, never give in
Always ride out the storms, so fight
Never give up, never give in
It's your life make it right

...

Jaha, dagens mest lyssnade låtar listas... NU!!

Emipre State of Mind - Jay-Z feat Alicia Keys
(Hela nya skivan är kanon, lyyssssna på den )


Ke$ha - Your love is my drug

Keh$a

Glömde ju skriva i det tidigare inlägget att om ni vill ha skön musik att träna till så Ke$ha´s nya skiva pretty hard. Hon har många bra låtar att träna till då det är hur mycket go som helst!

Hela nya skivan på Spotify.
http://img.thesun.co.uk/multimedia/archive/00941/Ke_ha_941411a.jpg

....

Nu blir det gymmet, har fått en massa ny musik på mobilen att träna till, äntligen! Vad sägs om denna remixen tex? Eller denna?! För jäkla bra musikk att ha på löpbandet, yeh!(=

http://micanilsson.blogg.se/images/2008/springa-759590_14895730.jpg

joey.

Jag vill vara Joeys dubbeltramp och äta hans gummipinnar;)

Tidigare inlägg
RSS 2.0