Backträningen
Början på min backe.
Nu ska vi see, eftersom jag vart så dum och åt bara timmen innan jag skulle springa, så vart jag skeptisk redan innan jag drog på mej mina Saucony´s.. Jag stack iväg för att utmana ödet; ta mej an den fruktade backträningen. Efter 20 minuters uppvärming och stretch, så går det upp för mej vad jag glömt; musik, vatten och knäskyddet!! Med alla odds emot mej så satte jag igång.
Det kändes bra. För bra? Inget tryck i höger knä. Vågade jag ge ännu mer?
Jag sprang ca 100-150 meter åt gången, joggade nerför backen som återhämtning och sedan full rulle upp igen. De sista varven gjorde lårmusklerna ont och vaderna skrek efter hjälp, jag kände hur mjölksyran pumpade mer och mer, samtidigt som jag inte kunde mått bättre! Jag gjorde ju det jag älskar mest av allt!:thumbup:
Nu när jag kom hem hällde jag i mej hel flaska Evian-vatten, protteshake och en del soltorkade tomater. Får bli en bättre måltid om en liten stund, ska ut med Wiggo först.
Svettig och äcklig, men glad och nöjd!:thumbup:
Jag har 35/36 i skor. Inte så stora. Ja, de där nio milen ska jag ta mig runt 2011 också :) Årets höjdpunkt! Det är en sådan häftig känsla att gå i mål! :)
Åh absolut, och ett mål att genomföra någon gång!
Jag har tentan nästa fredag (på kvällen dessutom, hallelulja), SEN är det lov ^^
sv: TACK! :-)
Otroligt peppad jag blir av era glada responser.
Kram
sv: ja det var riktigt mumsigt :D
Usch backträning är jobbigt, duktig som orkade!
Peppkram
Gud så skönt att det kändes bra :) Själv har man också varit ute på löprunda :)
Härligt bra jobbat! :) Är riktigt avis. Kram på dig
Härligt och springa backe, kan verkligen förstå att det sved i benen!!
Svar: Hehe gick bra att köra, körde lite fel men hamnade rätt till slut ;D
Jag tycker dom funkar faktiskt.. Lite pillrigt i början men man lär sig snabbt.. :)
Wow vad grym du är! :D
Usch, backträning är djävulens påfund !
Men ack så sjukt härligt när man väl har gjort bort de ;p
Sv. Hehe, ja det tror jag också ! Irriterande är dom då ibland...
Nu har jag haft väldigt dålig uppdatering, men från och med idag har jag börjat blogga på http://suzette.devote istället för blogg.se. Varför vet jag inte men besök mig gärna där :)
Låter som ett riktigt bra pass, vad duktig du är! :) Själv måste jag vila benhinnorna några dagar till..
duktigt :)
