Veckans träning, v. 10
Blir sen update idag, ska slänga mej i sängen efter detta och soova!! Upp tidigt imorrn och tvätta!:thumbup:
Det blev ett jäkla pass för mina stackars biceps idag, yeh!
Det blev mest hantelcurls och skivstångscurls (som ju är roligast!:D). Känndes kanon även om det tog en stund att få upp pumpen, men väl uppe var allt på topp!;)
Även ryggpasset gick bra, blev bara sittande rodd och chins men ack så väl genomfört, haha!:D
Direkt efter träningen åkte vi hem till Rickard och käka tacos, mumsegott!:thumbup: Kanske inte bästa efter-tränin-käk, men vad tusan! Kör, bara kör!
Sammanlagt blev det två vilodagar -måndag och lördag.
1 timme och 45 min jogging, en helt okey start för mitt joggande utomhus.
Och 4 pass på gymmet blev det.
En ganska lugn träningsvecka, tagit det lite som det kommit. Hoppas på förbättring!;)
Det blev ett jäkla pass för mina stackars biceps idag, yeh!
Det blev mest hantelcurls och skivstångscurls (som ju är roligast!:D). Känndes kanon även om det tog en stund att få upp pumpen, men väl uppe var allt på topp!;)
Även ryggpasset gick bra, blev bara sittande rodd och chins men ack så väl genomfört, haha!:D
Direkt efter träningen åkte vi hem till Rickard och käka tacos, mumsegott!:thumbup: Kanske inte bästa efter-tränin-käk, men vad tusan! Kör, bara kör!
Sammanlagt blev det två vilodagar -måndag och lördag.
1 timme och 45 min jogging, en helt okey start för mitt joggande utomhus.
Och 4 pass på gymmet blev det.
En ganska lugn träningsvecka, tagit det lite som det kommit. Hoppas på förbättring!;)
Kommentarer
Trackback
