12 november.
Jag veeeeet att man inte ska träna samma muskelgrupper två dagar i rad MEN min ursäkt; ren och skär frustration! Gårdagens nedstämda humör över allt och alla behövde få utlopp, och bröstpressen är min ende vän i det läget.
Det blev, sådär totalt amatörsmässigt utan uppvärmning, 12,5kilosarna. 6X3, 4X2.
Har träningsvärk ända ner till armhålorna efter två dagars bröst/biceps. Undrar hur hållningen blir under kvällens spinningpass?;)
Kommentarer
Trackback
