RockSpots

Halloj!
Har vart ute så gott som hela dagen, heelt underbart! har tillochmed fått lite färg i ansiktet, härlig känsla! Har gått dryga milen idag, till och  från gymmet och med älskade W vid mina sida. Meningen var att det skulle bli en kort löptur ikväll, men känner i hela kroppen att jag verkligen inte orkar mer idag. Jag försöker lära mej att lyssna på vad min kropp tycker och säger, så det blir att bara ta det chill resten av kvällen :)

På vägen hem ifrån gymmet så testade jag smaken Lemon Lime, ifrån Celsius och den smakade ungefär som Gin&Tonic så jag är totalt frälst!:D Kanongod var den och jag förstår inte varför jag aldrig köpt den smaken tidigare? jaja, bättre sent än aldrig, haha!

Nu ska jag faktiskt sätta på en film, lägga mej under täcket och till och med sluta ögonen för en stund. Jag är pangtrött efter att ha sovit allt för få timmar natten som var, men dagen har ändå var kalasbra!

Filmen får bli Spirit of the Marathon. Har läst en massa bra recentioner, så hoppas jag också uppskattar den:thumbup:

Sitter och laddar med lite Soyghurt och havregryn, ska snart ut och sträcka på benen:) Är lite småtrött eftersom jag hade svårt för att somna inatt, men det ska vi snart springa ifrån!
Ska försöka prestera bra ute i spåret idag, jag är taggad till tusen och hoppas hoppas att hela löprundan kommer kännnas som nu!

Inatt låg jag i sängen och funderade, jag har hittat en tillräckligt brant backe här i Trollhättan nu där jag vill ha min backträning. Givetvis är jag galet sugen på backträning NU, vill se hur mycket jag klarar av, testa mej fram tills jag hittar min metod i just backar!!
Men, som bror min hade sagt; Var sak har sin tid, och idag är det tid för löpning, inte backträning. Jag får helt enkelt hålla mej:thumbup:


Bild: Google

Jag gör eget godis :)

löprundan och lunch - check!!
Nu blir de prommis med W och kanske en fika nere på stan, e sjukt sugen på vaniljbulle:)

Nu blir det att få slut på det söta i godispåsen, en del kvar;) Imorgon förmiddag blir det en skön löptur, känner för att få sträcka på benen, få känna vinden i ansiktet och bara få känna sej fri.
Var på en mysig promenix med älsk förut, har blivit för lite av den varan det senaste så dessa tillfällen är guldvärda:love:

Detta var allt jag hade på mej förut på promenaden, mer behövdes inte, snart sommaaar!!!

hittade en massa tussilago på promenaden, små solar:) sitter nu med min lunch; kycklingsallad, inte helt fel !

Kan ni fatta hur arg jag blev när jag vaknade imorse, och efter en snabb koll på klockan insåg att jag försovit mej?! SUCK!
Så ja, jag tröståt lite en hel del mesost till min frukost idag bara för att.
Nu långprommis med W, sedan blir det antingen gymmet eller intervallträning. Hade faktiskt behövt bådadelarna lika mycket, men får se vad som hinns med idag :)
För övrigt funderar jag på att skriva in mina måltider här på bloggen, kanske skulle få mej att äta mer regelbundet?

Som ni ser på bilden, så skiner solen lite grann där ute. Den gick dock just nu i moln, men hoppas den kikar fram under promenadens gång!:)

Bakat tunnbröd heeela dagen ifrån klockan 11, så är goott seg i skallen nu efter allt kavlande, haha! Ska faktiskt lägga mej i sängen och vila lite, bloggar mer senare ikväll, maybe :)

Är man lite av en nörd när man sitter i timmar på Eniro Kartor och mäter, jämför och letar nya rundor att springa? Så fort min lunch lagt sej tillrätta i magen så blir det ut och springa, ska bli såå härligt att röra på sej lite!
Jag har flätat luggen så den slipper ligga klistrad i pannan, bland de värsta irritationsmoment under en löptur jag kan ha!;)

Imorgon ska jag åka till min käre farmor och baka gammeldags tunnbröd, såå gott!! Ska försöka ta bilder, men det får bli med J´s kamera då min fortfarande inte fungerar.
OM jag nu kommer ihåg kameran så ska ni få bilder på en massa lammbebisar också, som pluppar ut för fullt just nu hemma hos henne!:love:


Bild: Google

lunchen var efterlängtad idag! Mums:)

Imorrn gäller det. Imorrn. Imorrn.

Orkar inte skriva så mycket ikväll, jag är såå trött efter att ha vart på g hela dagen, men kan avslöja att jag var uppe imorse och testade nya skorna. Meningen var att det skulle bli en snabb runda på ca 20 minuter för att ha gott om tid att dusha och göra mej klar tills vi skulle åka till Jönköping, men det var såå härligt att äntligen få springa att det blev i 50 minuter istället, haha! Härligt! Dock lite stressigt med att få komma iväg i den tiden vi skulle, men det gick!!:thumbup:

Bilen som gjorde Bilsport Performance showen värd att besöka. Jag är sjukt svag för mustanger, hjärtat slår dubbelslag när jag ser dessa muskeldjur, brutala!

Jag hade verkligen sett fram emot denna dagen. Längtat. Varit förväntansfull. Detta var dagen då jag skulle skaffa mej ett par nya löparskor, och ja! Man blir som ett barn på julafton! Är de något man verkligen uppskattar så är det en sköön shoppingtur med pojkvännen en mysig vårdag som denna!

Jag fann ett par skor -vita med gulddetaljer!!- som jag är riktigt nöjd över, Saucony ProGrid Triumph 5. De ska vara bra för längre löprundor, och det passar ju bra:thumbup: Upp till bevis vad de går för!;)


Förutom detta fantastiska köp (haha jag kan inte sluta gotta mej åt det;)), så har dagen varit.. Omtumlande. Vaknade med ett leende på läpparna för att sedan få ett emotionellt knytnäveslag rakt i ansiktet. Har stapplat runt och försökt hitta balansen efter detta, hela dagen. Försökt få till någon sorts ro; Städat bilen, tvättat madrassen till sängen, diskat, bytt färg på naglarna.
Till slut bestämde jag mej för en promenad runt slussarna, köpte med mej en påse godis och gick där för mej själv i närapå 2 timmar och andades in luften, friheten och.. Och känslan av att försöka släppa taget om allt. I alla fall för stunden.

HalliHallå!
Klockan närmar sej 10, och här sitter jag med en hel chokladkaka i handen och planerar nästa veckas träning, häftig kombo haha!;)
Imorgon blir det att shoppa nya tights, har nämligen inga riktiga kläder att springa i utomhus. Det jag tränar i på gymmet blir för kallt att ha på ute, brr!
Men när jag ändå verkligen måste få kicken av att springa i naturen så får jag skylla mej själv, haha!

Ni får se imorgon vad som blir:)

Snygga Jessica Biel!

Häärligt att vara inne i April månad, nu närmar sej springsäsongen med stoormsteg wohoo! Det märks även på gymmen att folk börjar tänka på Beach 2010, det är väl nu som paniken smyger sej inpå, tänker jag. Det är ju trots allt inte många veckor kvar tills man ligger längs stränderna på Västkusten i bikini, och bara solar, myser och har det bra?:thumbup: Fast vad hjälper det att fixa sommarformen om man gör 30-40 reps med hantlar som väger max 2kg?
Förlåt, inte meningen att vara negativ, men visst stämmer det någorlunda?

Fy, jag känner att mitt morgonhumör speglar av sej ganska bra i det jag skriver.. Får sluta skriva och göra frukost så jag blir på bättre humör! helt enkelt.
Och då måste jag ju berätta om mitt RPM pass igår, jag verkligen överpresterade mej själv, gilla!

Öönskar mitt humör stämde in med koppens, idag:( Men de visa mäniskorna säger att det bör finnas sådana här dagar också..

Guuud vad hela min kropp, min själ och min lust skriker; UT OCH SPRINGA! Jag sitter som på nålar, jag har för mycket energi, för mycket glädje i kroppen, för mycket av allt! Jag vill ut i naturen och l e v a !!
Men nej, jag ska hålla i mina distanslöpningar till på måndag. Thats it.

Jag trodde att styrkepasset och den avkopplande promenaden idag skulle göra sev av med överskottsenergin som lagras inom mej, men ikke, haha!
Men jag är hård på min sak, ingen löpning denna veckan, så är det bara. Jag får köra hårdare på gymmet imorn helt enkelt, köra slut på hela mej.

Jag ser fram emot de kommande dagarna fram över; Imorgon blir det låångt pass på gymmet yehyeh!, på torsdag ska vi kolla på lägenhet, fredag blir det att åka på Bilsport Performance, på lördag ska jag shoppa träningskläder wohoo, på söndag fyller älsk år och på måndag är det en stor dag för mej, hemligt vad det handlar om dock;)
Dessutom blir det Göteborg med Jessica nästa vecka också, längtalängta!

Ska luta mej tillbaka med min uunderbart goda youghurt, varvat med äpplebitar (Äpplena jag köpte på Maxi, om ni minns?), och försöka varva ner lite.

Nu ska snart jag och J gå ut på en låång skön prommis med Wiggobus, awh! Mys!
Åt precis en apelsin och en knäckemacka med ost, underskattat men myyycket gott!:thumbup:

Och sommartider hej hej!! Gott att vrida fram klockan och inse att sommaren närmar sej med vråålsteg! Yeh!
Sitter med min frulle just, det blev blåbärsyoughurt med gojibär, fiberhavre, russin, psylliumfrön, MUMMA! ..och Corn Flakes, då det var ÅR sedan jag åt de!:thumbup:
I eftermiddag blir det RPM igen, keampe!



Sorry för bloggtorkan, men just nu är det mest min träing, och runtom det, som jag bloggar om. Mina tankar, funderingar och åsikter, helt enkelt.

Något som jag lätt skulle kunna äta mej totalt ultramätt på, är Lindt Lindor Stracciatella, vita chokladkulor med bitar av kakao, mmm!!